□ 岳女士 口述

今天是我感染新冠病毒第三天，先后出现嗓子疼、持续高烧、干咳等症状，现在各项症状均有缓解。这期间我一直居家隔离，庆幸的是，我们的隔离措施很有效，重点做好个人防护、消毒、通风、遵医嘱用药四个方面，10岁的儿子没有感染。

我丈夫常年在外地工作，我和儿子共同居住，对新冠肺炎的特点与防护要点，甚至是如果感染应该如何隔离，我都做了充分了解，也做好应对方案。

我最初感觉到身体不适是在13日下午，嗓子干痛，喝水也很难缓解。当时，我身边已有同事“中招”，我对此已经有心理准备，回到家后，立即对全屋消毒，将情况告诉儿子，实施居家隔离方案：将两个卧室设为隔离房，我与儿子各居一室，出卧室必须戴口罩，吃饭等一应事项均在各自屋内进行，两人如厕要隔间半小时，并且如厕后进行全面消杀，客厅等公共空间非必要不逗留。

当天晚上，我早早上床休息，但凌晨2点左右，全身酸痛感袭来，测量体温为38℃，后半夜基本无法入睡。撑到14日早上，体温上升到39℃，嗓子里像有小刀片，全身酸痛感更严重，尤其是眼睛和头部，我知道自己“阳”了，于是喝了复方氨酚烷胺片 ，大量灌水、吃水果，强迫自己睡觉休息。

14日整整一天，是最难熬的阶段，儿子看我难受，想进屋给我倒水喝，我告诉他千万别进屋，就像我们此前了解的，大部分人会出现这个难熬的阶段，但一定要树立信心，很快会熬过去，我叮嘱他务必做好家里消毒、通风。10岁的“小男子汉”很坚强，他每天将家里进行全面消杀，并保证每天早晚两次通风半小时以上。

15日早上起床，我觉得全身轻松多了，体温36.2℃，眼睛和头部肿胀感消失，虽然嗓子依然不舒服，但说话、喝水时，那种被刀片划过的感觉消失了。

“中招”至今三天，我的总体感受是，虽然有很难熬的时刻，但病毒并不可怕。首先，要对病毒有足够的科学认识，遵医嘱用药，对自己有信心，千万别让自己的恐惧心理放大的身体痛苦，其次是家人密切配合，做好居家隔离防护工作，能够有效阻断家人间的传播。

值得一提的是，在我们母子居家抗疫期间，我也收获了很多感动，儿子的坚强、独立出乎我意料，他竟已经可以照顾好自己、照顾妈妈。还有得知我感染后，很多亲友、同事联系同城跑腿给我“投递”来水果、药品、抗原自测盒，大家没有因为我生病远离我，而是安慰我的情绪，以各种形式帮助我渡过难关，他们给了我很多支持，期待我们在病毒尽散的艳阳天重逢。