出门旅游，注意安全。跟团游的消费者请选择证照齐全的旅行社，查看是否有《营业执照》和《旅行社业务经营许可证》；务必签订旅游合同，要将广告、口头承诺等内容写入合同，谨防不实、夸大宣传。特别要对景点安排、行程路线、食宿标准、交通工具、自费项目、纠纷解决等内容详细了解。警惕“低价游”“零团费”等旅游产品，避免误入消费陷阱。在网上预订酒店或景点门票时应谨记“官方渠道有保障，超低折扣有风险”。出行前，要密切关注天气、路况信息和景区流量，及时调整行程安排。同时，加强自我防范意识，注意人身和财产安全，遵守景区秩序，不在危险地段停留或拍照，确保旅途愉快平安。

理性消费，仔细甄别。尽量选择有固定销售场所的正规商家，购物时仔细查验商品外包装，明确品牌名称、厂名厂址等信息。面对商家推出降价、返利、打折等各种优惠，消费者一定要保持理性，在购买商品时要货比三家，注意商家推送的优惠券、折扣券、赠券等是否设置附加限制条件，以防有些商家出现先涨后降、霸王条款、限制消费等陷阱。选购保健食品时谨记“保健食品不能代替药物治疗疾病”。老年消费者不要盲目参加“健康养生”等诱导性促销活动，避免资金和健康安全风险。对商家推销预付式消费的，消费者应根据自身实际需要，科学理性地购买、充值预付式消费（卡），且每次充值金额不宜过多，谨防预付消费风险。网络购物要注意对网购平台的选择，选择信誉度高、资质齐全、管理规范、交易规则完善、售后有保障的平台网站、电商、直播平台进行购物消费。在网购支付时，不要随意汇款至私人账户，不随意点击不明链接和二维码进行交易。

反对浪费，健康饮食。外出就餐时，要注意饮食安全，膳食合理搭配，切勿出现暴饮暴食现象。要查看商家是否具备相关资质，选择《营业执照》和《食品经营许可证》齐全的餐饮服务单位。注意辨别食用的食品是否出现腐败变质等异常情况。看清所选菜品的价格，确认好价格（收费标准）、计价单位等项目后再消费。强化消费责任意识，坚决不购买、不消费、不食用野生动物。积极响应国家“厉行节约、反对浪费”的倡议，倡导文明、健康、节约资源和保护环境的消费方式，养成按需点餐，自觉使用公筷、公勺分餐，主动践行“光盘行动”，杜绝“舌尖上的浪费”。网络订餐可优先选择配送距离短、提供食安封签的商家。结账时要仔细核对账单，做到明明白白消费。

留存凭证，依法维权。消费者在消费时，请注意妥善保留购物发票、收据、支付记录等消费凭证，交费前要仔细核对消费清单。当自身合法权益受到侵害时，要避免冲动，依法理性维权，可先与商家协商解决，依法提出合理诉求，若和解不成，可拨打12345（12315）热线向商家所在地的市场监管部门进行维权，或者通过“全国12315平台”的APP、微信公众号等网络渠道，依法维护自身合法权益。