近日，一条视频引发家长们的强烈共鸣，视频中杭州一位小学生背着“超重”书包，东倒西歪走出校门口，最终不堪重负被大书包压倒在地上，纷纷留言：该给书包“瘦瘦”身了。

9月6日，记者在德州一所学校门口，随机称量了10位小学生书包重量，其中，最轻的2.5公斤，最重的6.2公斤，测试中两位同班同学书包重量相差2公斤。小学生书包何以超重？调查发现，部分学生书包内除了必要的课本、练习册，还有跳绳、水彩笔、水壶、手工存钱罐等物品，这些无疑加重了孩子双肩的负担。

值得关注的是，目前，德州已有多所学校关注到“书包减负”这一话题，通过在校学习书包收纳整理、教室内安装置物柜、音美等副科课本由老师统一保管等措施，帮助学生书包“瘦身”。

9月6日下午6点，正值小学放学时间，记者在校门口随机称量了10位小学生的书包重量，受采访学生为一至五年级。

其中，一、二年级学生书包重量最轻，普遍在3公斤以下；三、四年级学生书包在4至5公斤；测量中最重的书包是一位五年级的小学生，足足有6.2公斤。当测量结果出来时，这名学生和家长都十分惊讶，“12斤，比一袋大米都沉。”

△记者称重的书包中最重的一个

△比最重书包轻了2公斤，两个书包的小主人是同班同学

但奇怪的是，测量中有两组学生是同班同学，其中，二年级两名同班学生书包重量相差0.8公斤，而五年级两名同班学生书包重量足足相差了2公斤。

打开书包一探究竟，发现二年级两名学生书包内课本、练习册一致，书包偏重学生书包内多了一个750毫升不锈钢水壶，另一名学生随身背着一个塑料水壶。五年级两名学生书包内物品差异很大，书包偏重学生书包内仅练习本就有15本，另外还有课外书、阅读书、各种多样的文具等。这名学生告诉记者，书包内大部分物品回家后用不到，但他从上学开始，已经习惯了多带文具、书本。

是什么让小学生书包超重？他们打开书包展示携带物品，一部分学生书包内采用文件夹分类整理，整洁且轻便。还有一部分学生书包内杂乱无章，一位妈妈吐槽“书包里装了这么多本子，还天天喊没有练习本”。

一位一年级的小朋友将语文、数学、科学、美术、音乐所有课本放在书包内，另外装有10余本练习本，还有一本新华字典。这位小学生介绍，虽然部分课本当天没有排课，但妈妈担心她遗漏课本，干脆全部给带上。实际上，对于刚刚步入一年级的学生，他们还没学拼音，根本用不到字典。在另一位一年级小学生的文具盒内，还装有圆规、铁制量角器等文具，这些也是一年学生用不到的。

此外，还在小学生的书包内发现了折扇、跳绳、水壶、水彩笔、衣服帽子、纸巾湿巾等物品，这些无疑也会加重书包重量。还有家长表示，孩子把书本等物品放在学校容易拿错，全部背回家更有安全感。

小学生处于生长发育的关键期，腰背肌的力量很弱，脊柱的稳定性比较差，当背负沉重的书包时，身体需要前倾保持平衡，长此以往，颈椎、胸椎、行走姿态都会受影响，导致身体前倾、高低肩的情况。

为小学生书包减负刻不容缓，德州已有不少小学在这一问题上开展有益探索。德州市实验小学、德州市湖滨北路小学、德州市石芦街小学等多所学校，均在一年级学生入学之初，开展“一日常规”训练，整理书包就是其中一项。

9月6日上午，德州市湖滨北路小学一年级9班正在进行这项训练，老师们让学生拿出提前准备的文件袋，将每一学科课本、练习册、笔记本全部收纳进一个文件袋，整洁有条理且不容易遗漏。在老师的指令下，学生拿出书包内多余物品，很快学会了分类归纳，一位小学生称“现在感觉书包轻了一半”。

该班教师梁聪聪表示，为了进一步帮助学生减轻双肩压力，教室内安装置物柜，当天用不到的书籍、作业本，可以放到自己的专属置物柜内。学校将音乐、美术等副科课本统一交由任课老师保管，上课前发下来，解决家长们所担忧的课本丢失、课本带不全的问题。

北京部分学校开展了“教材重复使用”的尝试，将可重复使用的教材集中存放在学校，需要使用时再发给学生，不用孩子每天自己背来背去。同时，在高年级学生书包轻不下来的情况下，允许使用拉杆书包。

云南省教育厅印发《关于推广借鉴在“双减”落实中“给书包减重”经验做法的通知》。要求各地各校要严格执行教学日历、教学课表，引导学生只带必需的书本、文具、作业本和学习用品进入学校，让书包“瘦身”；鼓励因地制宜在班级教室为学生配备储物柜、收纳箱等，安置学生除当天必须携带回家的作业和学习用品外的其他学具、工具书和生活用品；探索“教材循环利用”、“学具共享”等措施，助力“书包减重”。

广东省规定《音乐》《美术》《信息技术（小学版）》《体育与健康》等学科教材实行循环使用，相关教材由学校统一保管、统一使用。在教辅材料方面，实行“一教一辅”的要求，并规范教材教辅的篇幅和纸张要求。