德州晚报全媒体讯  本周，德州气温先是回升，受冷空气影响再次下降，春天的气温总是起伏不定。3月19日，记者从市气象部门获悉，预计本周我市以多云天气为主，20日至21日气温回升；22日至26日受冷空气持续影响，气温逐渐下降。本周最低气温1℃，出现在25日早晨，周最高气温21℃，出现在21日。

在经历了本周的寒潮天气后，我市气温缓慢回升，预计未来一周初始气温仍处于回升状态。20日我市以多云天气为主，最高气温19℃，21日最高气温将升至21℃，但是这两天最低气温均在9℃左右，建议市民清晨出行时仍要注意保暖。

22日我市以阴天为主，随着冷空气来袭风力逐渐增大。预计22日我市东北风4到5级阵风7级，可能伴有沙尘天气。虽然22日最高气温仍有20℃，但23日我市最高气温已经降至15℃。24日早晨最低气温降至6℃，白天最高气温为14℃。

25日我市气温进一步下降，早晨最低气温仅有1℃，白天最高气温为11℃。建议市民及时关注天气变化，谨防感冒。26日气温略有回升，最高气温升至14℃。

今年1月1日以来，全市平均降水量9.0 毫米，较常年偏少7.7毫米，较去年偏少6.8毫米。从3月18日全市土壤水分自动站监测情况看，目前我市麦田正进行春灌，大部分麦田10～20厘米土壤相对湿度在65%～99%之间，少数麦田暂时大于99%，墒情良好，利于小麦生长；部分麦田土壤相对湿度下降到60%以下，墒情欠缺，建议及时灌溉。

3月21日将迎来春分节气，此时严寒已经逝去，气温回升较快，但不时会出现倒春寒天气，北方地区多大风和扬沙。春分期间的饮食宜清淡，可以多吃利于升发阳气、清淡可口、富有营养的甘、辛、温性的时令新鲜蔬菜和野菜，如春笋、香椿、荠菜、蕨菜、豆芽、豆苗、蒜苗、菠菜、韭菜等，有利于促使体内积热的疏泄和散发。