“我们为什么要养生？对，当然是让大家的中老年生活更加有质量……”3月2日上午，常青藤俱乐部养生课正式开课。主讲老师拨筋术传承人陈秀云弟子、高级康复理疗师马建霞向会员们宣讲了中医“治未病”健康理念。

课堂上，马建霞告诉众人，在中国五千年的文明史中，中医一直是中华文明最主要的组成部分之一。经筋疗法起源于春秋战国时期，距今已有两千多年的历史。在《黄帝内经》《金匮要略》等历代中医典籍中，均有关于经筋疗法的明确记载。她详细讲解了拨筋术拨、推、点、按、压、捏等基础手法和操作要点，并列举了数个成功案例，让学生们更加直观、生动地了解陈氏拨筋术。

“大家都听说过‘通则不痛，痛则不通’这样的话吗？”马建霞介绍，人体得病的原因很多，但不论是何种原因导致的疾病，其本质都是某个部位的气血不通畅，“气血不畅通则导致体内器官不能正常运转，器官不能正常运转，则会引发各种不适症状，严重者就会引发各种疾病。”她表示，通过拨筋、拔血罐等手段，可以对人体进行疏通经络、清淤排毒，有效养护身体健康。

为了将优秀的传统文化用现代的表达方式展现给社会大众，借此唤起人们对非遗文化的认知和关注，常青藤俱乐部联合马建霞老师开展养生课堂，积极传承传播中医养生术，进一步增强全社会保护非遗的意识和文化自觉。通过此次公益课，让大家受益匪浅，会员们纷纷表示，要把祖先留给下的宝贵财富继承好、发展好、利用好。

报名咨询电话：

18653465957 汤老师  

18653465910 刘老师

常青藤俱乐部课程表

非洲鼓  周一上午8：30-10：30

上课地点：德城区文化馆（新街口东南角德城区图书馆二楼）

合唱班  周一下午14：30-16：30

上课地点：德州市文化馆二楼

古典舞  周二上午8：30-10：30

上课地点：德州市文化馆五楼

模特班  周三上午8：30-10：30    

上课地点：德州市文化馆五楼

合唱班  周三下午14：30-16：30   

上课地点：德州市文化馆二楼

书法班  周四上午8：30-10：30    

上课地点：振童书法工作室（湖滨中大道梦洁家纺二楼）

养生班  周四上午8：30-10：30    

上课地点：阳光新天地北塔楼12楼9031室

手工班  周四下午14：30-16：30   

上课地点：永庆社区

瑜伽班  周四下午14：30-16：30   

上课地点：悦城创意生活文化园

模特班  周五上午8：30-10：30    

上课地点：德州市文化馆五楼

古典舞  周五下午14：30-16：30   

上课地点：永庆社区

朗诵班 周六上午8：30-10：30   

上课地点：德州晚报大讲堂（长河大道66号）