拥抱玩偶、智能宣泄机、拳击沙袋……近日，设立在德州市第一中学的中小学心理健康教育示范基地内，一间小小的情绪发泄室吸引了不少同学下课前来体验，通过各种方式的情绪宣泄，纷纷感觉轻松不少。

3月3日，记者走进宣泄室，内设的呐喊机器可以让学生大声喊出内心的不满；用力拥抱玩偶会触发安慰的话语；想要出汗发泄，也可以打沙袋……这里像是学生们的另一方天地，有些同学将它称之为自己的“秘密基地”。同学们纷纷表示，在这里或宣泄、或呐喊、或倾诉，都会感觉轻松了不少。

“在教室学习压力比较大，来这里可以发泄一下自己的情绪，而且这也是我的一个兴趣爱好。”高二年级11班的一位男同学表示，打沙袋能让自己发泄学习压力，大课间休息来发泄一下，好让自己以更好的状态投入到学习中。

据德州市第一中学心理健康教育中心主任张兰菊介绍，该心理健康教育基地从心理疏导、情绪发泄、健康体测、沙盘游戏等方面护航学生心理健康，其中发泄室和沙盘室最受欢迎，“现在学生们容易学习考试焦虑，我们为每个学生的心理建立‘一人一档’，做到早发现、早预防。”

据了解，该校同时组建了一支由20余位专兼职教师和5位骨干教师组成的健康教师团队，为提高师生心理素质、关注学生个性发展、指导学生生涯规划做好充分的人力、物力保障。通过多角度工作，全方位为师生身心健康保驾护航。

张兰菊表示，“虽然为了让学生解压，学校为学生们准备了许多调节身心的设备，但这些设备都只是起到辅助的作用，老师和家长的引导关心，才是对孩子心理健康最重要的部分。”