“我胖了5斤！”“我胖了8斤！”……6日，德州中小学如约开学。记者走访多所学校发现，经过网课、假期的“宅家”生活，德州个别小学生摇身一变成了“小胖”。返校后，这些“小胖墩”们也迎来了自己的“开学减肥季”。

“王明鹤，告诉老师你一个假期胖了几斤”“8斤！”6日，记者在德开小学听到老师和同学的一段这样的对话。随后，记者询问了多位不同年级的老师。他们表示，经过一个假期，不少同学长高了许多，有的甚至长高了10厘米，但也有个别同学长胖了。对于长胖较多的学生，老师一边嘱咐他们加强锻炼，一边也会想办法帮助他们减重。

记者调查了解到，在城区多所学校，也出现了个别学生假期后变胖的情况。康博小学三年级家长于先生表示，孩子在家宅了几个月胖了6斤，小肚子都出来了，现在终于开学了，希望回学校多运动能够减减肥。

“我们学校十分重视学生们的身体健康状况，已经制定了运动计划，让孩子们走出教室，到操场上多锻炼。”德开小学老师朱静告诉记者，该校在网课和假期就曾给孩子们制定了锻炼计划，大多数同学都坚持锻炼，也有个别小朋友自制力不强，吃的多锻炼少，胖了一些。如今已经开学，学校将通过科学的锻炼方案助力他们减重。

像德开小学一样，不少学校为孩子们制定开学锻炼计划，有的老师带孩子们练起了健身操，有的练起了时兴的跟跳操，让孩子们除了体育课，更多地“动起来”。

“我给孩子设计了营养菜谱，在保证摄入总量的前提下调整孩子的膳食结构、改善饮食习惯，少吃零食、不喝饮料，放慢吃饭速度，养成不偏食、不挑食、不暴饮暴食的习惯，稍微给孩子减减肥。”天衢东路小区五年级学生家长赵女士告诉记者，儿子亮亮假期长胖了5斤，开学后她已经和孩子商量好，严格作息时间，调整饮食搭配，尽快“减肥”成功。