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德州晚报全媒体讯 6月20日,市气象部门继续发布高温红色预警信号,受大陆暖脊持续影响,20日下午至22日全市大部分地区最高气温可达40℃左右。本次高温天气持续时间长,高温中暑气象等级极高。21日,将迎来夏至节气,这天北半球各地的白昼时间达到全年最长。
受大陆暖脊影响,高温天气稳定维持。6月20日是德州“烧烤模式”的第五天,全市141个气象站中有116个站点最高气温在40℃以上,其中禹城梁家站达43.2℃。
21日白天,我市以多云天气为主,最高气温40℃,最低气温28℃。22日白天以阴天为主,最高气温37℃。虽然22日夜间有雷阵雨,但是驱赶不走执拗的高温,请做好与高温天气打持久战的准备,预计23日、24日最高气温均在36℃。
21日将迎来夏至节气,意味着炎热天气正式开始,之后天气
炎热季节饮食应清淡为宜,早晚喝点粥,可以生津止渴,补养身体。同时,苹果、葡萄、木瓜、枇杷这类平和的水果适合各种体质的人享用。除了饮食清淡,因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲等作用,还可多吃苦菜类蔬菜,如苦瓜、香菜等。