致敬无偿献血的您

今年的6月14日是第19个世界献血者日，主题是“献血是一种团结行为。加入我们，拯救生命。”

近年来，德州市的无偿献血工作取得了令人瞩目的成绩，广大无偿献血者无私奉献，为他人带去了生命的希望和信心。本报记者采访了无偿献血者和无偿献血受益者代表，请他们讲述参与无偿献血背后的故事，激励社会大众积极参与无偿献血，营造无偿献血良好社会氛围。

11474人获全国无偿献血奉献奖！

德州去年采血量达19.04吨

在德州市中心血站，在繁华闹市旁的采血车上，在高校校园、企事业单位，鲜红的血液从无偿献血者的手臂流进采血袋，献血者的脸上绽放着快乐的笑容；在医院、病房、无影灯下，血液又从血袋顺着导管输入病人体内，让患者重焕新生……流淌的血液，传递着公益爱心的温度。

据统计，德州市中心血站在成立的30年里，已采供血304吨。近年来，德州市的献血工作更是一步一个脚印，一年一个台阶，取得了令人瞩目的成绩。仅2021年一年，采血量便高达19.04吨，列全省第5，这些血液挽救了数十万生命，让数十万个家庭得以团圆。同时，德州市连续16年被国家授予“全国无偿献血先进市”。这些成绩和荣誉的取得，不仅凝聚了采、供、用血从业人员的心血，也集中展现了德州这座城市对生命的尊重和关爱。

献血工作在德州虽然起步晚，但发展很快，临床用血早已是100%来自自愿无偿捐献。目前，我市有获全国无偿献血奉献奖金奖1678人、银奖2706人、铜奖7090人。当生命发出呼唤的那一刻，广大献血者毫不犹豫地挺身而出，自愿献出自己的血液，挽救了一个个苍白的生命，用爱心谱写了一曲曲动人之歌。

德州市中心血站365天24小时为全市561万条生命健康保驾护航，年采血近6万人，满意度99%以上。采、供血全流程规范化管理，30年无质量和责任事故。在保证我市用血的前提下，地震发生时支援四川，疫情期间支援北京、石家庄、济南，冬奥会期间支援北京等，德州市中心血站勇伸援手。

数据的背后，见证的是全市数以万计无偿献血者们的无私奉献，凝聚的是德州这座爱心之城蓬勃向上的温暖力量。当前，临床用血需求快速增长，市中心血站的血液库存数量依旧面临巨大压力和挑战，为保证临床用血，维护百姓生命健康，市中心血站呼吁广大市民积极参与无偿献血事业，将爱的火种不断传递到大街小巷，积极推进全市无偿献血事业健康稳步发展，擦亮城市文明底色，提升城市文明温度。

“献血状元”张伟庆

24年捐献13个成人的血量

6月13日，一本来自国家卫健委、中国红十字会总会、中央军委后勤保障部卫生局联合授予的“2018-2019年度全国无偿献血奉献奖金奖”荣誉证书送到了张伟庆的手中。24年来，他累计献血100次，其中全血18次，共7000毫升，机采血小板82次，累计全血当量62600毫升，相当于13个成人的血量，是一位十足的“献血状元”。

张伟庆是国网德州供电公司的一名职工，今年59岁。谈起第一次献血，张伟庆记忆犹新。1998年，他在中心广场散步时，接过一张无偿献血宣传单。发放宣传单的工作人员告诉他，献血是有利于社会、救死扶伤帮助人的公益事业，一听这个，张伟庆就直接上了采血车。他也由此获得了第一本献血证，从此便一发不可收拾，连续献了24年。2004年，张伟庆听血站工作人员说血小板临床紧张，了解情况后，除捐献全血外，他又开始捐献血小板，现在他每个月都会准时到血站“报到”。

2006年6月14日晚，一名孕妇在医院因难产出现大出血，急需B型血小板，而血站没有库存，经查询B型血献血者，找到了张伟庆。当时张伟庆正在值夜班，简单了解情况后，他放下电话跑着就去向领导汇报，之后立即打车赶往中心血站。核型、采血、化验……各项指标正常。几个小时后，带着张伟庆体温的血小板及时输入了患者身体中，母子俩脱离危险。这是一次为了陌生生命的奔跑，在张伟庆看来，一切都值得。

24年无偿献血，让张伟庆连续8次荣获两年一评的全国无偿献血奉献奖金奖，被授予2019年度德州“好人之星”、山东好人、第七届德州市道德模范等称号。但这些荣誉并没有使他停下奉献爱心的脚步。作为无偿献血宣传员，每逢节假日、世界红十字会日、世界献血者日等，他都会积极参加无偿献血宣传活动，张伟庆说：“只要身体允许，我会坚持献血到60岁。以后不能献血了，还要用自己的亲身经历，让更多的人认识到无偿献血的好处，加入到无偿献血的队伍。”

无偿献血受益者牟洪强

献血帮了他人也救了自己

“别小看这一袋血，关键时刻它能挽救生命。”今年46岁，家住德城区的牟洪强，在今年2月不幸查出患有骨髓增生异常综合征，这是一种骨髓造血干细胞异常导致的恶性疾病，需要大量输血进行治疗。

牟洪强的妻子赵红领说，自丈夫2月份入院以来，几乎每个月都要输一次血，身体情况严重时，一个月要输两次。“我家里有老人，还有两个孩子，上有老下有小，生活压力很大。”赵红领说。

根据《德州市无偿献血者及其受益人用血费用报销工作管理办法》，无偿献血者本人累计献血1000毫升及以上者，自累计献血量到达1000毫升之日起，可终身免费享受无限量的医疗用血。牟洪强之前累计无偿献血1600毫升，符合该项要求，便可享受终身免费无限量的医疗用血政策。

“多亏了无偿献血的好政策，不然医药费对于我们这个家庭来说真有点负担不起。”赵红领告诉记者，自从丈夫牟洪强生病以后，她就更加坚定了无偿献血的信念。“我一直在动员身边的家人、朋友参与无偿献血，加入献血救人的队伍中来，奉献爱心，挽救更多的生命。”赵红领说。

“我们只要伸出手臂，就能救人一命。能通过献血来帮助更多的人，何乐而不为呢？”牟洪强告诉记者，他当时献血的初衷就是想尽自己的力量，奉献爱心，为社会公益事业做点贡献，帮助有需要的人。如今，他没想到无偿献血会大有受益，这份受益不仅救了他人，最终还救了自己。

牟洪强用自己的行动向大家宣传无私献血的意义，向身边的人传递着正能量，不仅帮助别人，还把这份善意回馈给了自己。

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献血前后应注意什么

无偿献血是为了挽救他人的生命，是志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业的一种高尚行为。随着无偿献血知识的普及，大部分市民对其有了比较全面的认识，但也有部分市民对无偿献血还缺乏足够的认识，在第19个世界献血者日来临之际，德州市中心血站专家为您科普关于献血前后的那些事。

世界卫生组织认为，一个健康的成年人，只要献血量不超过自身总血量的13%，对身体健康是没有不良影响的。“人体内的总血量大约是体重的7%至8%，一个50公斤体重的成年人，全身总血量大约是3500至4000毫升。”专家指出，按照国家献血标准（200毫升或者400毫升），即使捐献400毫升献血，也是低于世界卫生组织13%的安全献血标准的。

此外，人体循环血量具有缓冲能力，献血后，肝脾等器官的血液也会得到及时补充，并恢复循环血容量，不会引起血流动力学的明显改变。同时，身体也会加快制造新的血液，血液能在较短的时间内得到补充。

“由于献血者存在一些个体差异，有些献血者献完血以后会有短暂的头晕或者乏力，都属于正常的生理反应。”专家提醒，献血者在献血前后还有很多注意事项，比如献血前要有充足的睡眠，前一天的晚餐和献血当日的早午餐尽量饮食清淡，禁食肉、豆、蛋、乳类等高脂高蛋白食物，以免形成脂肪血，“同时也禁止饮酒，不宜吸烟，更不能服药，以免病员输用后引起不良反应；不要空腹献血，献血前两天如有感冒、发烧、腹泻等症状，或者女性月经期、哺乳期，都应暂缓献血。”

此外，在献血后也要注意在24小时之内保护针眼，不要让针眼遇水，不要洗澡。另外，不做剧烈运动，适当休息；献血当天禁止从事高空、高温作业，体育比赛、通宵娱乐等活动。“献血后可适当吃一些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也可以吃一些新鲜蔬菜。切忌吃补品补药，以免影响身体健康。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。”专家说。