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一杯菊花茶

近日身体有点上火,耳朵火辣生疼。忽然想起前段时间同事送的一罐菊花茶,便从抽屉里找出来,泡了一杯。 我平时是极不爱喝菊花茶的,总觉得它皱皱巴巴,黄不拉几,嫌它样子太丑。所以,我更加钟爱普洱之类的红茶,浓厚,暖和。 从罐…

常吃松子五大好处

松子营养丰富,还能降低患多种慢性病的危险。美国《医药日报》2014年1月10日载文,刊出美国营养学专家里泽特·鲍莱利总结出的“松子五大保健功效”。  1.抑制食欲助减肥。美…

这样吃羊肉滋补一冬

寒风起,羊肉肥。专家表示,冬季进补,羊肉是首选,能御寒保暖,健身壮体,增强抗病能力。寒冬中,不妨试试又香又嫩的羊肉菜品吧。  羊肉热量高,历来被当做冬季御寒和进补…

每周吃三次胡萝卜好处多

男人应该多吃一些胡萝卜。据英国《每日邮报》报道,浙江大学的学者进行的一项最新研究发现,经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的风险降低近1/5,特别是胡萝…

吃海带别犯三大忌

海带并非人人皆宜,要注意下面三个禁忌:脾胃虚寒者和患有甲亢的病人不能吃海带,因为海带里碘的含量比较高,这两种人食之会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带,因为海…

火龙果皮营养惊人

为了获得更多的营养,很多人选择吃葡萄不吐皮,吃苹果不削皮,番茄、冬瓜带皮炒。其实,火龙果皮也不该被丢弃,因为其中含有非常珍贵的营养物质——花青素。  花青素是一种…

常喝红茶竟有这种好处

研究发现,与青菜或胡萝卜相比,红茶中含有更多的抗氧化物质,可以有效帮人体抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示,每天喝红茶的人,遭遇流感病毒侵袭的几率要比不…

豆腐吃太多易得五种病

豆制品的食物一直以来都被人们称之为养生保健的营养食品,无论是豆浆还是豆腐,这些食品颇受欢迎,特别是如今大城市的人更注重日常保健的人们,更是喜欢早上喝豆浆。…

驴肉营养价值超高

编前语:从营养学和食品学角度看,驴肉比牛肉、猪肉口感更好,营养更高。                     “天上龙肉,地上驴肉”是人们对驴肉的最高褒扬。驴肉在许多地方形成了独具…

五类人吃鱼自毁健康

每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识,这一结论也得到了众多研究的支持,但对某些人来说,吃鱼非但不能有益健康,反而会伤害身体。  痛风患者。鱼、虾、…

鲜香滋补葱爆羊肉

烹制方法(三人份)   材料:羊肉片(500克)、鸡蛋(1只)、大葱(半根)、姜(3片)  腌料:盐(1/2汤匙)、鸡蛋清(1只)、生粉(1汤匙)、水(1汤匙)  酱汁:酱油(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、料…

哪种菜是天然养胃菜

甘蓝是十字花科蔬菜的一种,你知道吗?除了具有防癌功能外,它还有护胃的功能,并且拥有“天然养胃菜”的美誉。  首先,中医认为,甘蓝性平,味甘,可入脾经、胃经,有健脾养胃…

五类食物最养男人

不难发现,身边讲究各种饮食的多数是女性,而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么,甚至有些男性是有什么就吃什么。对此,专家指出,以下5类食物最“养”男人。  大蒜、韭菜…

水煮花生究竟好在哪

水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质,如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等,对防止营养不良,预防糖尿病、心血管病具有显著作用。尤其是花生所含的β-谷固醇,有预防大肠…

晚上吃牛肉当心一大危害

常吃牛肉好处多  1.牛肉富含肌氨酸   牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源…

蜂蜜七大用法功效翻倍

我国古代医学家为我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,情况就大不同了,那就不那么容…

吃西葫芦有三大益处

西葫芦是人们餐桌上的常客,可以从中获取多种维生素和矿物质。美国“健康”网站近日对西葫芦一些不为人所知的营养事实进行了总结。  西葫芦含有的热量超低。西葫芦非常…

吃点糖醋菜有好处

热热闹闹的宴席,酒是必不可少的。如果挑对了下酒菜,不仅可以饱口福,还能尽量减少酒精对人体的伤害。  首先,做菜时宜放些糖和醋。都知道喝酒伤肝,糖就对肝脏有保护作…

土豆牛腩煲

牛腩,即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,它的瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,适合红烧或炖汤。由于牛腩煮熟后软烂香滑,还略带嚼劲,风味极佳,因此备受喜爱。  烹制材料(…

一根玉米七大营养

在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米就含有7种——钙、谷胱甘肽、胡萝卜素、镁、硒、维生素e和脂肪酸。  钙 每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳品中…

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商场陈列师:时尚的促销艺术家
□德州晚报记者 张双双  与服装陈列师相比,商场陈列师的概念对大众来说相对陌生。其实,服装陈列师包涵在商场陈列师之中,与其类似的还有百货陈列设计师,这些…[详细]
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